你想要的健身热门课程都亮象团操健身学院?

  亮象团操健身教练培训机构,专注零基础团操教练培训,通过IBDP课程体系让理论与实战密切结合,在1-3个月时间帮助学员锐变华丽,创办2016年,以团操课、普拉提、瑜伽、有氧、杠铃、核心力量、舞蹈、单车等项目培训为主,上课形式多种多样,有入门兴趣班、全能教练班等特色课程,是全国实力雄厚的团操教练培训机构。至今为健身行业输送大量的优质人才,让团体健身融入每个人的生活中。

  在培训期间,学员可凭学员证,到全国古德菲力健身门店跟课、锻炼。复训全能的学员需要重新报备,方可复训。全能终身免费复训【单项可复训原报名课程】。

  

亮象团操健身学院

 

  健身瑜伽 YOGAFIT™

  YOGAFIT™是一种新型的瑜伽体系,核心在于练习自由,与其他体系无冲突,兼具包容。取传统瑜伽优秀之处为实用,对练习者没有门槛要求,可以在同一课堂上实现理疗、调理、提升、改变、灵活、随性,且注重现代科学(解剖学),保持对瑜伽的崇高致意,这就是YogaFit的魅力。

  

健身瑜伽课程

 

  健身舞蹈 DANCEFIT™

  DANCEFIT™是一项集各种舞蹈风格,好听的音乐于一身的有氧课程。在这里可以感受到舞蹈的快乐,享受到音乐的美妙。舞蹈可以帮助到大家寻找身体的协调,找到身体的语言,寻找来源于最初的声音—肢体语言。更重要的是,社交性很强,可以通过这门课程去结交更有趣的灵魂。DANCE有趣,嗨,同时可以达到锻炼的效果,课程设计有趣味性。

  

健身舞蹈课程

 

  健身有氧 AEROBICFIT™

  AEROBICFIT™是融合健美操、音乐、少量功能性训练动作于一体的有氧课程,通过训练精准度,效率,一致性,从而改善目标动作力量和协调性。 课程中涉及心肺、力量、协调多种训练模式,以及充满包容性的氛围能够让会员体验到释放和挑战的感觉。

  

健身有氧课程

 

  健身杠铃 BARBEELFIT™

  BARBEELFIT™健身杠铃这个课程是采用轻重量、高频次的方式让您全身得到训练。教练会指导您完成简单有效的负重训练,复合和孤立动作,实现全身性运动,一节课下来燃脂高达500卡路里,帮助全身塑形,增强核心力量,改善骨骼健康。掌握不同的功能性训练方法是提升团操教练自身竞争力的必要手段。

  

健身杠铃课程

 

  健身普拉提PILATESFIT™

  PILATESFIT™健身普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。抛弃传统安静的练习,轻快的音乐旋律,适合大众及年轻人群。配合呼吸,激活核心,锻炼人体深层肌肉。科学合理的训练编排,围绕关节的灵活度和稳定性,展开全身训练,更精准地恢复人体基本功能。优雅、精准、延伸、流畅的训练动作,更有效提高核心力量控制,改善体态,把优雅带到生活中。

  

健身普拉提课程

 

  徒手塑形 ZAP-X™

  ZAP-X™徒手塑形是一项以徒手为主的全身塑形项目,课程简单易学、效果显著。主要围绕核心肌群、上下肢肌群、全身肌群进行训练,除了能够了解到人体的基本构造掌握正确的训练技巧之外,其简单的编排能让你快速掌握课程,并达到上课要求,站上教练舞台。

  

徒手塑形课程

 

  健身搏击 COMBATFIT™

  随着社会的飞速发展,人的压力随之增加。普通健身已满足不了客户需求。COMBATFIT™健身搏击是一项被赋予巨大能力的,能够让人完全释放的有氧训练项目。这项充满能量的项目灵感来源于武术,并结合了大量的运动项目如:空手道、拳击、跆拳道、卡波耶拉和有氧搏击中的技术动作衍生而来。该项目配以强劲的音乐,通过教练员的角色示范一系列的击打、猛击、踢和练习套路,消耗大量卡路里的有氧健身运动,修整肌肉轮廓,并能自我防卫。

  

健身搏击操课程

 

  节奏骑行 BEATSRIDE™

  节奏骑行 BEATSRIDE™是一种室内健身热门又急缺优秀教练的时尚骑行课程,在动感十足的音乐中大量燃烧卡路里,达到快速减脂塑形的效果。教授骑单车的所有动作,包括如何安全站立、坐下,改变手扶车把的位置,以及对加速和减速的控制,培养学员对于乐感和节奏的掌控。亮象团操健身学院匠心打造精品课程,其课程编排新颖时尚、与时俱进,充分满足市场需要和健身会所的用人要求。

  

动感单车教练课程培训

 

  国际课程

  AHA-HeartSaver(心脏安全及急救)课程

  适合无任何医疗背景的普通大众学习,适用范围广,鼓励人们把“急救知识技能和理念”应用于日常生活、工作中,为“家庭、工作单位、公众场所”提供专业水准的安全保障服务。课程通过后将颁发 AHA 急救证,该证书在国际上获得 188 个国家认同。

  课程内容

  1、深度讲授成人、儿童、婴幼儿心肺复苏术、自动体外除颤器使用。

  2、成人、儿童或婴幼儿的窒息处理。

  3、创伤急救处置(止血方法、骨折固定、烧烫伤等),内科急症急救(过敏反应、晕厥、癫痫、心肌梗死、脑血管病),环境伤害急救(中暑、低温损伤、动物咬伤等)。

  通过此课程,可以帮助您在急救医疗服务人员到来之前,有效的对紧急情况作出反应并加以控制。

  

亮象团操国际课程HAH心脏安全急救

 

版权保护: > 本文由 首页 原创,转载请保留链接: http://www.liangxiangtiyu.com//jszs/tc/2019/1221/405.html