【深圳团操教练】健身房团操健身教练需要注意的几大要素,你知道这些吗?

  作为一个健身房里面的团操教练来说,需要拥有一些职业操守,才能在这竞争大的行业里有立足之地。

  1.形象

  对于一个团操教练来说,必须拥有一个好的身材,身材不好会让自己不受欢迎,教练要经常训练自己的身体,控制自己的饮食,保持坐站,走路的姿势,上班要喷香水,除体臭,衣服经常更换,常穿紧身的衣服。发型时尚,让人一眼能辨认出自己。不和异性会员走太紧,不骚扰异性会员,和会员说话要和蔼可亲,不当着会员抽烟。

  2.专业知识

  操课教练,专业知识一定要丰富,对于常见的各种身体问题要了解,知道解决办法,不光了解本专业的知识还要了解健身产业,健身器械,健身比赛的常识和各种的知识,这样才能让会员觉得专业,信服,让更多的人成为你的粉丝。

  3.服务意识

  团操教练是俱乐部服务的灵魂,作为教练如果不会服务会员就不是一个合格的教练,健身教练要勤奋,对于会员的要求和提问要耐心解答,和指导,不能因为客人不买私教就不给客人提供优良的服务,常和会员灌输健美健身理念,为会员考虑。 5.敬业精神

  作为一个合格的教练,上课应不迟到,不提早结束,不旷课,不调课,不要因为自己有一点小事,或一点小病就不来上课,要符合会员的时间,要有进取心, 6.良好的心态 良好的心态,百折不饶,先苦后甜,永不放弃。

  每节课的音乐规律

  团操授课过程中无论自由风格或是预制套路风格,每堂课也都有自己音乐的强弱分布规律,必须按照音乐的规律上课,可能才能安全有效,让客人觉得非常有气氛。

  亮象团操健身学院,一个值得信赖的,适合零基础人员学习的学院。

  接下来我来介绍一下亮象团操健身学院都学哪些课程?

  理论基础

  针对零基础学员,系统教授基础运动科学理论知识,包含运动解剖学、运动营养学、运动生理学等,以及基本授课技能培养,帮助学员树立健康、科学、安全的团操健身理念,梳理团操教练发展路径体系。

  主修课程

  团操教练必备技能培训体系,包含乐感养成,肢体协调性和舞台展现力的培养,增强体能训练,整体提升学员的专业能力。

  CYCLING单车,室内骑行课程,在动感十足的音乐中大量燃烧卡路里,达到快速减脂塑形的效果。教授骑单车的所有动作,包括如何安全站立、坐下,改变手扶车把的位置,以及对加速和减速的控制,培养学员对于乐感和节奏的掌控。

  

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  AEROBICS有氧

  有效锻炼心肺功能,增强体质的室内团操课程,极具趣味性和社交性,动作简单易学,锻炼学员的肢体协调性和舞台展现力。

  CORE核心

  针对核心肌肉群的训练,强有力的核心肌肉群,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。教练员会指导如何正确使用器械进行训练,是力量训练的主要形式。

  选修课程

  根据市场需求设计,包含所有市面上的热门课程,选修没有限制,大量实践练习,给你专业的技术指导。

  DANCE舞蹈

  没有舞蹈基础也能学,经过教练员的讲解和提示,学员可快速掌握动作要领,再加以练习巩固,增强记忆。

  COMBAT搏击

  搏击操是速度和力度的完美结合,可以消耗大量的热量,加强腰部和腹部的肌肉力量,持续练习可拥有很好的耐力。

  PILATES普拉提

  针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行锻炼可纠正身体姿态,很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

  STEP踏板

  在踏板上随着音乐有节奏地上下舞动,有效地增强心肺功能及身体协调性。主要针对的部位是下肢和臀部,具有明显耗能减脂效果。

团操课程价格

  所以说选择一个靠谱的学校经过一个系统的零基础学习是非常重要的,一般通过一到三个月的学习就可以完成学业,轻松就业!报名联系电话:18682458325

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