【亮象团操健身学院】瑜伽修炼身心,控制自己掌控灵魂屈伸。

  喜欢山式  

  性格:喜欢站姿的人,为人低调稳重,有一种坚持到底的执着,那是一种无论遇到什么困难都不会停止前进的勇气和精神。

  原因:站姿体式锻炼到根基,双脚牢牢的站立,稳稳的看向前方,可以让我们一直保持坚定自己的追求。瑜伽

  喜欢树式 

  性格:爱平衡体式的人,说明你不仅仅享受脚踩大地的安全感,在很多方面,你都能达到一个平衡状态,心态好,即使事与愿违,也能活的潇洒自如。

  原因:平衡体式需要更多的专注,可以尝试在这个体式中闭上眼睛,它会让你更了解你内心的想法。

  喜欢骆驼式  

  性格:钟爱后弯系列的人会有很开阔的心胸,包容性很强。你会懂得调节自己的情绪,这样的人,自然是惹人喜欢的。同时情绪容易敏感脆弱。

  原因:后弯会打开你的胸腔,胸腔的打开预示着内心的打开,心的打开能够让我们放下欲望的东西,可以让我们更加专注于内心。

  喜欢前屈式 

  性格:喜爱前屈体式,你的性情会一直保持着平稳的状态,你喜欢把很多事情放在心里,将自己的想法藏起来,有时候过于被动。

  原因:前屈使获得内在的安静和省觉,在不断的能量内收中,在为人处世中相当冷静和稳重。

  喜欢神猴式  

  性格:钟意于开髋的体式,说明你不被任何陈旧的情绪困扰,什么事情都期待做到尽善尽美,严以律己具体体现在生活的任何一个方面。

  原因:髋部是我们身体的能量中心,柔软灵活的髋部可以将负面的物质和情绪释放出去。

  喜欢倒立 

  性格:中意倒立的人,喜欢以新的视角观察周围的世界,不喜欢一成不变,这种性格很有个性,格外与众不同!同时,也教会大家,勇敢做自己。

  原因:在倒置体式中,可以促进血液向大脑回流,构建手臂、肩膀和核心肌群的力量,镇静头脑强健身体。

  喜欢摊尸式 

  性格:中意摊尸式的人,在生活中是特别需要去放松的人,你渴望得到平静,喜欢放空自己。

  原因:在摊尸式过程中,身心灵都会得到彻底充电和更新,即消除了由其他体式引起的疲劳,同时带来内心的平静。

版权保护: > 本文由 首页 原创,转载请保留链接: http://www.liangxiangtiyu.com//jszs/js/250.html